Träning är och har olika syften för oss alla - du ska hitta din motivation och vad som är viktigt för dig.

Personlig Träning ser olika ut för oss alla. Från att komma igång att börja röra sig, få hjälp med träningstips på ett gym, till att våga något nytt, till att bli mer smärtfri, till att bli starkare eller om du har ett specifikt mål. Oavsett vilket så skulle jag gärna vilja hjälpa dig så att rörelse blir en naturlig del av dig.

Vi börjar med ett personligt möte, gör en rörelseanalys för att sedan se vad du vill ha hjälp med. Självklart har vi en kontinuerlig återkoppling under tiden för att stämma av att övningar och träningen fungerar.

Är du intresserad av att få hjälp med din träning så kontakta mig genom ett sms eller mail så hör jag av mig, när jag inte står upptagen i behandling.

Min önskan är att du ska Må Ditt Bästa utifrån dina förutsättningar och att rörelse blir en naturlig del i din vardag.